ヨロンマラソンまで1ヶ月ちょい。
マラソンの練習で走っている人を、
よく見かけるようになりました。
どんな格好で走るかとか、
何が必要かと考えるよりも先に！
練習しなくては…！
長距離走は、やればやるだけ成果につながることは、経験上わかっています。
まぁとりあえず……
1度走ってみますか(｡･ω･)ﾉﾞ
やはりご褒美が必要なので。
ゴールは寺崎海岸(*´艸`*)
朝のきれいな海を見にいくぞ…！
距離は2キロほど。
行きは15分ほどかかって、走り通しました。
海を眺めてひと休み。
もう走って帰るのイヤになりました（笑）
だって朝9時前なのに、暑いし…！
1月なのに…！
海で足だけクールダウンしようかなと思うほどでした(^_^;)
でも本番は3月ですもんね。
今年はどんな天気なんだろうか…
去年みたいなどしゃ降りも大変だけど、
あまりに天気が良すぎるのも、ね(^_^;)
帰りは半分は歩きつつ、自分の体を確認しました。
痛みが出てくる場所や順番、
違和感があるところ…
こりゃ、早々にゆんぬ整骨院行って、相談しなくちゃ。
以前ピラティス行った時に教わったのも、
毎日やるようにしないと、筋力も足りない。
（翌日の筋肉痛がなかなかひどい(^_^;)）
体、重たい。
当日楽しめるように、
できる限りの準備をしていきたいと思います☆
コメント